日常生活中预防腋臭的方法有什么？纵然你天生一副闭月羞花、沉鱼落雁之貌；腋臭就是颇具危害性的尴尬之一，一个小小的尴尬，可能会轻易地毁掉你良好的形象。所以为了自己的形象不受到损坏，生活中大家需要做好预防准备，以免腋臭发生在自己身上。那么，怎样才能避免腋臭发生在自己身上呢？下面皮肤病医生就来为大家详细的介绍。

    医生表示，要想避免腋臭的发生，在生活中需要做好以下几个方面：

    1、运动后要洗澡：平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

    2、做好个人卫生：保持皮肤干净。注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥，平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起 毛囊增生、肥大。

    3、少吃辛辣或是刺激性的饮食：如辣椒、大蒜、洋葱、咖啡、酒等，这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

    4、注意衣物选择：腋臭患者在腋臭的日常护理中要穿宽松的内衣，避免穿紧身衣、牛仔类贴身衣服等。